{هناك الكثير أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم محددة مساعدة إلى البقع مثل كتفيك أو أدنى عودة مرة أخرى. هنا الأفضل على الإطلاق رجوع... |التدليك يشمل العمل على إكمال الجسم العام، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى دقيقة مناطق يجب أن تكون إطلاقها. سوف تكون قادرًا على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك يمكن تمكين تقليل فريد مؤلم مؤشرات أو تقليل توتر و توتر. إنه يمكن أيضًا أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك وجع إغاثة، أو تعلم ذلك أقل بكثير متكرر ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي عاطفي بشكل صحيح-الوجود الحالي مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى مؤقتًا تخفيف عذاب من عرق النسا. افهم المزايا الرئيسية. |بالنظر إلى أن العنوان يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الأحمال من مشابه شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير استرخاء وربما في بعض الأحيان يكون محرج أو مؤلم. |أخرى أنماط تشمل أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لإنجاز خاص أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين من الأذى، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الإصابات، يمكن اكتشافه الفوائد في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك التصميم المعالج الخاص بك يعمل باستخدام على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي التصاميم، رغم يجوز لهم تضمين الآخرين الذين استيعاب الحالة. |يجب عليك أن تقدم لنا الطلب العمر الضروريات. لذلك أن كل ضيوف يمكن تجربة العمل لطيفة وهادئة بيئة، نحن نتحقق مع أن فقط كل هؤلاء يكتسبون مقدمو الخدمات يرافقونك ل لـ الرعاية الصحية التحقيق والجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-عودة مرة أخرى انزعاج، تم فحص عشرين تقارير على النقيض التدليك المشترك الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات المزمنة حد أدنى-رجوع وجع رغم القوة من الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |الدراسة تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. أحد الأمثلة هو، داخل 2017 عشوائية مُدار طبي مراجعة، 46 أفراد اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تخرج فساتين، رغم يمكنك opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي مع ورقة متى. |إذا كنت كنت غير متأكد سواء أم لا
{تلخص الشهادات النتائج النهائية التجارب السريرية على العافية العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-نص التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك التحقق مع المدير رعاية طبيب قبل جدولة تدليك لمرض معين، أو خبير ترى مع مشكلة في قلق. بعد أن قلت ذلك، هناك تحقيق إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد جدًا بديل عندما تكون لديك عضلة مشاكل، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة من التدليك موجه الراحة ومعيار بشكل لطيف-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي هي على وجه الخصوص مُصممة من أجل تعالج و تقوية محدد الصحة الظروف أو تحديات. |تدليك الأزواج غالبًا تدليك أنت معك زوج، بال ، أو قريب في مطابق مساحة. إنه يوفر جميع مزايا تدليك عادي بالإضافة إلى الاحتمالية الاستمتاع وممتع المعرفة باستخدام زوج أو زوجة. |الغرض من هذا النوع هو تقديم معاناة مساعدة من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مرتبطة ألم وأذى. |كامل-الجسم بأكمله تدليك هو شائع يُشار إليه بـ باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الاسترخاء. من المحتمل أن تفعل ذلك تبحث عن مثل هذا التدليك فقط من حين لآخر، كل قليل أشهر، أو من شهر إلى شهر يمكن أن يساعدك تأتى إلى الشعور إضافي متمركز وأقل مضغوط. |بعض الموصوف الحالات قد تتضمن أشكال التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين من المحتمل أن يكونوا عند أكبر فرصة ضرر، مثل المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك نقل مع الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الرئيسي مزايا هذا التدليك النوع يدمج:|في التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الجانب أو مع خصوصًا مبني مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك قصير مناقشة مع
{استنادًا إلى المأزق، يمكنك عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج التركيز على بشكل عام الاسترخاء وتخفيف العضلات التوتر، بينما البعض الآخر التأكيد أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المجروحة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من عديد الطرق حسب الحاجة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك ينبغي لم بأي حال من الأحوال يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يمكن أن يساعد يخفف القلق وشجع السلام. هذا النوع من التدليك يستفيد من معتدل إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل تقديم اهتمام إلى محدد مؤلم، صلب "مضايقة أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة التركيز التوتر على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في الشعور سلام وتخفيف توتر، ومعاناة، وضغط. إنه تدليك ياباني الدراسة استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-امتحان المجمع 29 تقارير عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء والتعافي. |هناك القليل المزالق هذا يمكن تحدث إذا يمكنك الحصول على تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو استخدم a تراث من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى أخصائي طبي مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل الصحة العامة المشاكل. العام مزايا التدليك ربما تتضمن :|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح قسمًا التقطيع -الحافة استكشاف وعلاج ذلك تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أصناف. الخيار الأفضل لـ سوف اعتمد على خاص الاختيار ونوع المساعدة التي أبحث عن. |تدليك رياضات يمكن القيام به كامل-النظام يركز على تقليل صلابة، نمو الدورة الدموية، والتهدئة البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا محمي بواسطة بوالص التأمين، ملحوظة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة التعامل مع الصحة الحالة أو تحسين العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة الطرية في جسدك. |عندما تكون حامل، ممارس صحي أو أ معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك خلال الثلث للبدء بـ الثلث أو عندما يكون لديك كبير ارتفاع ضغط الدم، متفوق -خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت 이천출장샵 علاج جراحي. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف حول رأسك، مايو 화성출장샵 كلينك يشرح. إن الحث ليس كلي معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من خفيف إلى شركة ضغط على متميز انفعال نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدام، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأعظم للأشخاص يتطلعون إلى استرخِ أو استعد طبيعي الطاقة الكهربائية المراحل. إنه أيضًا رائع بديل للكثيرين ليسوا مرتاحين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ الكامل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك كله. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار عندما